На заняттях вивчаємо:

✔ Оздоровлення організму шляхом впливу на біологічно активні точки і зони (моксотерапія, точковий масаж). Детальніше тут...

✔ Оздоровлення тіла з допомогою руху, пози, жесту;

✔ Даоський масаж і самомасаж. Детальніше тут...

✔ Розтяжка (стретчинг);

✔ Методи управління своїм внутрішнім станом, вміння керувати емоціями;

✔ Формування оптимістичного погляду на життя;

✔ Звільнення організму від результатів стресу, задавнених негативних емоцій;

✔ Вправи для підтримки роботи внутрішніх органів: легенів, нирок, печінки, мозку;

✔ Вправи для підвищення імунітету, протипростудні вправи.

Для чого нам займатися цигун?

✔ Для довгого і щасливого життя;

✔ Для лікування і оздоровлення організму;

✔ Підвищення фізичних, енергетичних, психічних можливостей організму;

✔ Для стабілізації і укріплення нервової системи;

Переваги навчання в нас:

✔ Цілісна система знань в нашій Школі;

✔ Наша система має загальну ціль: здоров'я, благополуччя;

✔ В системі нема протирічь;

✔ Великий вибір інструментів (вправ і комплексів): базові, допоміжні, підводящі;

✔ Добре пропрацьована техніка безпеки;

Детальніше тут...